青椒清脆微辣,猪肉滑嫩多汁,一盘最朴素的家常小炒,简单却最是下饭。

材料

名称单位说明
猪里脊250g逆纹切片
青椒4个去籽斜切块
生姜3片切丝
大蒜3瓣切片
生抽2勺1勺腌肉,1勺调味
料酒1勺腌肉去腥
淀粉1勺腌肉上浆
蚝油1勺提鲜
食用油适量
适量

步骤

1. 腌肉

里脊逆纹切片,加1勺生抽、料酒、淀粉抓匀,淋少许油封住,腌制10分钟。

2. 滑炒肉片

热锅热油,中火下肉片快速划散,变色即盛出,保持嫩滑不粘连。

3. 炒配菜

锅内留底油,下姜蒜爆香,放青椒块大火翻炒1-2分钟至表皮微皱、断生带脆。

4. 合炒调味

倒回肉片,加1勺生抽、蚝油、少许盐大火快炒均匀,收干汤汁即可出锅。

注意要点

  • 青椒不宜炒太久,微皱带脆口感最佳,久炒会发黄软塌。
  • 肉片先滑炒再合炒,能保证肉嫩不老。
  • 喜辣可换成薄皮辣椒或加几个小米辣同炒。
Last modification:July 24th, 2026 at 12:18 am
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