米粉裹肥肠软糯入味、米香十足,肥肠软烂不腻,爱吃下水的一定会上瘾。
材料
| 名称 | 单位 | 说明 |
|---|---|---|
| 熟肥肠 | 400g | 切2cm段 |
| 蒸肉米粉 | 100g | 麻辣或五香味 |
| 土豆 | 300g | 垫底,切块 |
| 豆瓣酱 | 1勺 | 增香增色 |
| 生抽 | 2勺 | 调味 |
| 料酒 | 1勺 | 去腥 |
| 姜末 | 1勺 | 去腥 |
| 蒜末 | 1勺 | 增香 |
| 白糖 | 半勺 | 提鲜 |
| 花椒粉 | 半勺 | 增麻 |
| 葱花 | 适量 | 点缀 |
步骤
1. 处理肥肠
肥肠用面粉、白醋、盐反复揉搓冲洗去异味,冷水下锅加料酒姜片焯水后煮至七成熟,捞出切段。
2. 腌拌
肥肠段加豆瓣酱、生抽、料酒、姜蒜末、白糖、花椒粉拌匀腌15分钟。
3. 裹米粉
加入蒸肉米粉抓拌均匀,米粉偏干可加少许清水拌润。
4. 铺碗
土豆块铺碗底,将裹粉肥肠均匀码在上面。
5. 蒸制
上汽后中火蒸1.5小时至软糯,出锅撒葱花即可。
注意要点
- 肥肠清洗是去异味关键,面粉+白醋反复揉搓,务必洗净内壁油脂。
- 先煮到七成熟再蒸,成品才够软烂不硌牙。
- 麻辣蒸肉米粉更配肥肠;垫底土豆吸油解腻。