石斑鱼肉质紧实弹嫩、鲜味十足,清蒸后淋豉油,是宴席上的高档硬菜。
材料
| 名称 | 单位 | 说明 |
|---|---|---|
| 石斑鱼 | 1条约700g | 主料,宰杀去鳞去内脏 |
| 姜 | 1块 | 一半垫底一半切丝 |
| 大葱 | 1根 | 葱段垫底 |
| 小葱 | 3根 | 切葱丝 |
| 红椒 | 半个 | 切丝配色 |
| 蒸鱼豉油 | 3勺 | 调味 |
| 料酒 | 1勺 | 腌鱼去腥 |
| 盐 | 适量 | 抹鱼身 |
| 食用油 | 2勺 | 淋热油 |
步骤
处理腌制
石斑鱼收拾干净,两面各划几刀,用盐和料酒里外抹匀,塞入姜片腌制十分钟去腥。
摆盘上蒸
盘底铺葱段和姜片,放上石斑鱼,鱼身放几片姜。水开后大火蒸8-9分钟,关火虚蒸2分钟。
淋汁泼油
取出蒸鱼,倒掉盘中腥水,去掉葱姜,铺上葱丝、姜丝、红椒丝。
淋上蒸鱼豉油,烧热2勺油至冒烟浇在葱丝上激香即可。
注意要点
- 石斑鱼务必新鲜,蒸前用盐料酒腌制去腥。
- 700g左右大火蒸8-9分钟,肉质紧实不宜久蒸。
- 蒸好倒掉盘底腥水再淋豉油。
- 热油烧到冒烟浇葱丝激香。