石斑鱼肉质紧实弹嫩、鲜味十足,清蒸后淋豉油,是宴席上的高档硬菜。

材料

名称单位说明
石斑鱼1条约700g主料,宰杀去鳞去内脏
1块一半垫底一半切丝
大葱1根葱段垫底
小葱3根切葱丝
红椒半个切丝配色
蒸鱼豉油3勺调味
料酒1勺腌鱼去腥
适量抹鱼身
食用油2勺淋热油

步骤

处理腌制

石斑鱼收拾干净,两面各划几刀,用盐和料酒里外抹匀,塞入姜片腌制十分钟去腥。

摆盘上蒸

盘底铺葱段和姜片,放上石斑鱼,鱼身放几片姜。水开后大火蒸8-9分钟,关火虚蒸2分钟。

淋汁泼油

取出蒸鱼,倒掉盘中腥水,去掉葱姜,铺上葱丝、姜丝、红椒丝。

淋上蒸鱼豉油,烧热2勺油至冒烟浇在葱丝上激香即可。

注意要点

  1. 石斑鱼务必新鲜,蒸前用盐料酒腌制去腥。
  2. 700g左右大火蒸8-9分钟,肉质紧实不宜久蒸。
  3. 蒸好倒掉盘底腥水再淋豉油。
  4. 热油烧到冒烟浇葱丝激香。
Last modification:July 24th, 2026 at 12:18 am
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