鳝段滑嫩鲜香,蒜香辣味浓烈,镬气十足,香辣入味,是一道极为下饭的江湖菜。

材料

名称单位说明
黄鳝500g主料,宰杀去骨
1整头拍散切末,爆香去腥
1块切丝,去腥
小米椒4根切圈,增辣
青蒜2根切段,增香
泡椒4个切碎,增香辣
豆瓣酱1汤匙增色增香辣
生抽1汤匙调味
料酒2汤匙去腥
白糖半茶匙提鲜
*花椒1茶匙增麻香
食用油适量爆炒
适量调味

步骤

处理黄鳝

  1. 黄鳝宰杀去骨内脏,用盐搓洗去除表面黏液,冲净后切段。
  2. 鳝段加料酒、姜丝腌10分钟去腥。

爆炒

  1. 热锅热油,下花椒、姜丝、一半蒜末、泡椒、豆瓣酱中火爆香出红油。
  2. 倒入鳝段大火快速翻炒至变色收紧。
  3. 烹料酒,加生抽、白糖、小米椒翻炒。
  4. 下剩余蒜末、青蒜段,调盐大火翻炒收汁出锅。

注意要点

  • 黄鳝表面黏液腥重,用盐或面粉反复搓洗至光滑无滑腻。
  • 宰杀后尽快烹制,黄鳝死后易变质。
  • 蒜要多放且分两次下,去腥增香效果最佳。
  • 全程大火快炒,鳝段变色收紧即熟,久炒变老。
  • 花椒、泡椒是提升香辣风味的关键。
Last modification:July 24th, 2026 at 12:18 am
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