金银蒜蓉铺满饱满贝肉,粉丝吸足鲜汁,蒜香浓郁,鲜嫩滑口,宴客家常两相宜。

材料

名称单位说明
扇贝8个主料,带壳鲜活
龙口粉丝1小把泡软,垫底吸汁
1整头切末,做金银蒜
小米椒2根切圈,增辣配色
2根切葱花,点缀
蒸鱼豉油2汤匙调味增鲜
白糖半茶匙提鲜
料酒1汤匙去腥
*红椒半个切粒,配色
食用油适量炸蒜、淋热油
适量调味

步骤

处理扇贝

  1. 扇贝刷净外壳,撬开取出贝肉,去除黑色内脏和裙边,洗净沥干。
  2. 洗净的扇贝壳留用,粉丝温水泡软后剪短。

炒金银蒜

  1. 蒜末分两份,一份下温油小火炸至金黄成"金蒜",另一份生蒜"银蒜"备用。
  2. 金蒜、银蒜混合,加蒸鱼豉油、白糖、少许盐、料酒调成蒜蓉酱。

组装蒸制

  1. 扇贝壳上垫泡软的粉丝,放上贝肉,浇蒜蓉酱。
  2. 水开后上锅大火蒸5-6分钟。
  3. 取出撒葱花、小米椒圈、红椒粒,淋一勺滚烫热油激香即可。

注意要点

  • 扇贝需去净黑色内脏(沙囊),否则有苦味泥沙。
  • 金银蒜结合,既有蒜香又有蒜甜,风味更足。
  • 炸金蒜全程小火,金黄即捞,过火发苦。
  • 蒸制时间不宜过长,久蒸贝肉变老。
  • 最后淋热油是激发蒜香的关键。
Last modification:July 24th, 2026 at 12:18 am
硬币投入口