土豆丝爽脆或土豆片软糯,吸饱了肉香和汤汁,绵香咸鲜,是最经济实惠又管饱的下饭菜。

材料

名称单位说明
猪里脊或前腿肉250g切丝或片
土豆2个(约400g)切丝或薄片
青椒1个切丝配色
生姜3片切丝
大蒜2瓣切片
生抽2勺1勺腌肉,1勺调味
料酒1勺腌肉去腥
淀粉1勺腌肉上浆
蚝油1勺提鲜
食用油适量
适量

步骤

1. 泡土豆

土豆去皮切丝或薄片,放清水中反复冲洗、浸泡10分钟去除表面淀粉,捞出沥干,这样炒出来不粘不糊。

2. 腌肉

肉丝加1勺生抽、料酒、淀粉抓匀腌10分钟。

3. 滑炒肉丝

热锅热油中火下肉丝划散,变色盛出。

4. 炒土豆

留底油下姜蒜爆香,倒入土豆丝大火翻炒2-3分钟,若做土豆丝可沿锅边淋少许水焖一下更易熟,但要炒干。

5. 合炒调味

倒回肉丝、放青椒丝,加1勺生抽、蚝油、少许盐炒匀,土豆熟透(丝脆片软)即出锅。

注意要点

  • 土豆切好务必泡水去淀粉,否则易粘锅、成品发糊。
  • 想要爽脆口感切细丝快炒;想要绵软入味切片多焖片刻。
  • 土豆一定要炒熟,中心不能夹生。
Last modification:July 24th, 2026 at 12:18 am
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