咸甜酸辣、鱼香味浓,肉丝滑嫩、配菜爽脆,一道不用鱼却满口"鱼香"的经典川菜。

材料

名称单位说明
猪里脊250g切丝
冬笋100g切丝
黑木耳50g泡发切丝
胡萝卜半根切丝
泡椒3勺剁细,鱼香味核心
4瓣切末
2片切末
小葱2根切花
生抽1勺腌肉
料酒1勺腌肉去腥
淀粉2勺腌肉+勾芡
食用油适量
鱼香汁
白糖2勺调味
香醋2勺调味
生抽1勺调味
半勺调味
清水3勺调匀

步骤

1. 腌肉

里脊切丝,加生抽、料酒、淀粉1勺抓匀,腌15分钟上浆。

2. 调鱼香汁

碗中放白糖、香醋、生抽、盐、清水和淀粉1勺调匀备用。

3. 滑炒肉丝

热锅热油,下肉丝快速滑炒至变色盛出。

4. 炒香配料

留底油下泡椒末、姜蒜末小火炒出红油,倒入笋丝、木耳丝、胡萝卜丝翻炒断生。

5. 合炒调味

回锅肉丝,倒入鱼香汁快速翻炒至收汁裹匀,撒葱花出锅。

注意要点

  • 鱼香味来自泡椒+糖醋的复合,鱼香汁需提前调好一次下锅,翻炒要快。
  • 肉丝上浆滑炒保证嫩滑不柴。
  • 泡椒小火炒出红油是味道和色泽的关键,火大易糊。
Last modification:July 24th, 2026 at 12:18 am
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