咸甜酸辣、鱼香味浓,肉丝滑嫩、配菜爽脆,一道不用鱼却满口"鱼香"的经典川菜。
材料
| 名称 | 单位 | 说明 |
|---|---|---|
| 猪里脊 | 250g | 切丝 |
| 冬笋 | 100g | 切丝 |
| 黑木耳 | 50g | 泡发切丝 |
| 胡萝卜 | 半根 | 切丝 |
| 泡椒 | 3勺 | 剁细,鱼香味核心 |
| 蒜 | 4瓣 | 切末 |
| 姜 | 2片 | 切末 |
| 小葱 | 2根 | 切花 |
| 生抽 | 1勺 | 腌肉 |
| 料酒 | 1勺 | 腌肉去腥 |
| 淀粉 | 2勺 | 腌肉+勾芡 |
| 食用油 | 适量 | |
| 鱼香汁 | ||
| 白糖 | 2勺 | 调味 |
| 香醋 | 2勺 | 调味 |
| 生抽 | 1勺 | 调味 |
| 盐 | 半勺 | 调味 |
| 清水 | 3勺 | 调匀 |
步骤
1. 腌肉
里脊切丝,加生抽、料酒、淀粉1勺抓匀,腌15分钟上浆。
2. 调鱼香汁
碗中放白糖、香醋、生抽、盐、清水和淀粉1勺调匀备用。
3. 滑炒肉丝
热锅热油,下肉丝快速滑炒至变色盛出。
4. 炒香配料
留底油下泡椒末、姜蒜末小火炒出红油,倒入笋丝、木耳丝、胡萝卜丝翻炒断生。
5. 合炒调味
回锅肉丝,倒入鱼香汁快速翻炒至收汁裹匀,撒葱花出锅。
注意要点
- 鱼香味来自泡椒+糖醋的复合,鱼香汁需提前调好一次下锅,翻炒要快。
- 肉丝上浆滑炒保证嫩滑不柴。
- 泡椒小火炒出红油是味道和色泽的关键,火大易糊。