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龙虾肉洁白弹牙、鲜甜爆汁，清蒸最能留住那口海洋的原鲜。材料名称单位说明龙虾1只约800g主料，鲜活为佳姜1块切丝小葱3根切葱丝蒜4瓣切蓉红椒半个切丝配色蒸鱼豉油3勺调味料酒1勺去腥食用油3勺淋热油步骤处理龙虾龙虾从中间对半剖开，去除虾线和头部沙囊，冲洗干净，淋少许料酒去腥。摆盘上蒸龙虾剖面朝上摆盘，铺上姜丝、蒜蓉。水开后大火蒸8-10分钟至虾壳变红、肉质熟透。淋汁泼油取出后铺上葱丝、姜丝、红...
镬气十足的经典干炒牛河，滑嫩的牛肉配上油润干香的河粉，是粤式排档的招牌。材料名称单位说明河粉400g宽河粉，新鲜或泡软牛肉200g逆纹切薄片绿豆芽150g...
蒜香四溢的清炒番薯叶，翠绿柔嫩、清甜不涩，营养满分的乡土时蔬，几分钟就上桌。材料名称单位说明番薯叶（红薯叶）1把约400g摘取嫩叶嫩梗蒜5瓣拍碎切末盐半勺 生抽1勺 鸡精少许 *小米辣1个切圈，可选食用油2勺 步骤番薯叶摘去老梗，留嫩叶与嫩梗，撕去梗上老皮，洗净沥干。热锅下油，下蒜末（及小米辣）爆香。大火下番薯叶快速翻炒至塌软变色。加盐、生抽、鸡精翻炒均匀，出锅前可再补少许蒜末增香。注意要点...
家常快手的炒米粉，米粉爽滑吸满配料鲜香，加点鸡蛋和青菜就是丰盛的一餐。材料名称单位说明干米粉250g提前泡软猪肉丝150g瘦肉切丝鸡蛋2个摊蛋皮或炒散卷心...
鸡肉煮到刚熟，手撕成丝，浇上麻辣鲜香的红油料汁，肉嫩不柴、越嚼越香的下酒凉菜。材料名称单位说明三黄鸡腿4只也可用半只整鸡黄瓜1根切丝垫底姜3片煮鸡去腥葱2根一半煮鸡一半切花料酒1勺煮鸡去腥蒜4瓣剁蒜末生抽2勺调味香醋1勺提鲜解腻白糖1小勺平衡口味辣椒面2勺泼油做红油熟白芝麻1勺增香花椒粉半勺增麻香*花生碎1勺增加口感香油1勺提香盐适量调味食用油适量泼辣椒油步骤1. 煮鸡冷水下鸡腿，放姜片、半...
